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商品訊息描述:

微漫繼《絕妃膳類》《藥香盈門》後再獻逗趣又暖呼的穿越好文

醫者地位不高沒關係,只要吃香就好啊~!

看不按牌理出牌的現代禮物限定商品女醫,

如何讓窮得叮噹響的妾生小棄女贏得一世榮寵?


在蘇齡玉的巧計下,蘇家所籌劃的陰謀詭計不僅沒有得逞,

還陰溝裡翻船,損失嫡女一枚,大房與二房之間也結下不解之仇。

蘇大夫人見情勢對自己越來越不利,乾脆一不做二不休,想要置她於死地!

唉,這蘇家人果然各個都「病」得不輕啊!

這被害妄想症的程度,已經嚴重到令人髮指的地步了!

身為醫者,豈能袖手旁觀,自然是要幫忙好好「醫治」一下,

只是,她還來不及出手,平城傅家的人卻先出現了!

母親的娘家,應該不會如同蘇家一樣,處心積慮的想要害死她了吧?

不過,她知道,這真的很難。

在別人的眼中,她只是一個不被蘇家認可,走投無路來投靠外祖家的小可憐,

就算傅家人沒有害她之心,但也不見得人人都能瞧她順眼。

果不其然,人無傷虎意,虎有害人心,

她的出現,讓心儀傅汝炎的何慕香妒恨心大爆發,處心積慮的找她麻煩,

看來,她還是照著自己預先想好的計畫,獨自離開,賺大錢,然後優哉游哉過日子!

哪知,她一時的好心,卻辦了壞事!

答應凌松然去桐城為人治病,卻讓自己陷入前所未有的危機之中!

?

商品訊息簡述:

  • 繪者: 天衣染藍
  • 出版社:東佑

    新功能介紹
  • 出版日期:2018/01/17
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美股盤前─市場關注貿易戰發展 指數期貨走揚

美中貿易戰持續升級,美國總統川普週一宣布,將對價值 2000 億美元中國輸美商品加稅;今 (18) 日美股盤前,指數期貨走揚。

台北時間週二晚間 8 點 31 分,Investing.com 數據顯示,道瓊期指上漲 57 點 (0.22%),標普 500 期指上漲 0.16%、那斯達克期指上漲 0.20%。

產業消息方面,汽車零件商 Autozone、通用磨坊 (General Mills),以及連鎖餐廳 Cracker Barrel,都將公布營收表現。

川普日前宣布,將對價值 2000 億美元中國輸美商品 (5745 個關稅項目),加徵 10% 關稅,自 9 月 24 日起生效,2019 年 1 月 1 日起,稅率調升至 25%。

川普揚言,若中國採取報復措施,美國會另對 2670 億美元中國輸美商品加稅。

美中兩國原有意於本月重啟貿易磋商,但在上述情況下,中國極可能拒絕此事。

面對美國的關稅攻勢,中國商務部週二回應,中方對美方的行徑感到遺憾,為維護自身正當權益與全球自由貿易秩序,中國將不得不進行反制。

受貿易緊張情勢影響,週一美股收低,道瓊工業指數收跌 92.55 點 (0.35%),至 26062.12 點;標普 500 指數收跌 16.18 點 (0.56%),至 2888.8 點;那斯達克指數收跌 114.25 點 (1.43%),至 7895.79 點。

為何骨科權威說爬山是最笨的運動?重點不在「爬山」,而是...

網路上瘋傳:骨科權威說爬山是最笨的運動,這是真的嗎?

我有許多病人很喜歡爬山。有一些是登山社團粉絲,一年到頭跟著山友挑戰百岳;更多是把爬山當運動,四獸山、陽明山、虎頭山、石門山是他們每天生活的日常。這些病人大多已年過中年,爬山是他們柴米油鹽醬醋茶之外的生活重心,即使膝蓋痛也要綁著護膝上山。他們常問我:「網路上瘋傳,骨科權威說爬山是最笨的運動,是真的嗎?我還是想爬山怎麼辦?」

爬山真的是最笨的運動嗎?不盡然。

依據國民健康署資料推估,台灣以登山健行為運動的人口將近500萬,大部分是郊區的小山健行。如果爬山真的不好,不可能有這麼多人從事這個運動。

爬山的好處,舉凡增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、吸收芬多精負離子,還有讓人心情沉澱和平靜,可以讓愛山人保持健康的年輕身體(仔細看看身邊的朋友,是不是喜歡爬山的人看起來都比較不老)。壞處在於爬山容易有扭傷拉傷等運動傷害、對脊椎和膝關節的潛在威脅、容易誘發心血管疾病的發作等。

平實而論,爬山的好處遠遠超過可能的壞處,是個值得推薦的好運動。在復健科的病人中,爬山愛好者罹患退化性關節炎的比率也沒有比不爬山的人來得高。

爬山的運動傷害

爬山的運動傷害主要發生在骨骼肌肉系統。

急性運動傷害最常見的是因為跌倒所導致的鈍挫傷,撞到哪裡就傷在哪裡,嚴重的話還會導致骨折;其次是腳踝的扭傷,常常導致腳踝腫脹,甚至會痛到無法下山;肌肉拉傷也很常見,拉傷的常是下背或大腿肌肉;在熱身不足或疲勞時容易發生抽筋,常見部位在小腿或足部的小肌肉。

而慢性傷害來自於長時間的舊傷未癒、姿勢動作不正確、穿錯鞋子、過度運動,還有原本就有的退化性疾病。常見因爬山而導致的慢性運動傷害,包括反覆性扭傷、慢性肌腱炎、足底筋膜炎,還有關節退化。

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為何骨科醫師說爬山是最笨的運動?

膝蓋和腰椎是人體最容易退化的關節,而爬山恰恰對這兩部位關節都會加速其退化。

以膝關節為例,爬山時膝蓋大約要承受4倍體重的重量。一個60公斤體重的人站著不動時,膝蓋約承重60公斤,走平路時會增加到120公斤,但在爬山時就會增加到240公斤。

這樣的重量對一般人或許沒有感覺,頂多覺得爬完山膝蓋痠痠的而已。但對於原本膝蓋就已經退化的人來說,這樣的重量可就非同小可,如果執意要爬山,關節退化的速度會很快。

我曾經見過1年內關節迅速惡化的病人,原本就已經是中度退化,但由於他那一年擔任登山社社長,必須帶團爬山又缺乏休息,結果是社長卸任後兩邊膝關節都換掉。

重點不在「爬山」,而是「保養」

我們都聽過因噎廢食的故事,覺得因為怕噎到而不敢吃東西是愚蠢好笑的事情。同樣地,因為害怕關節退化而不敢爬山,那也是多慮的。

除了不適合爬山的狀況,大多數的人都可以享受爬山為身心靈帶來的諸多好處。只要保養得宜,再加上適當鍛練,你我都可以成為爬山高手。

爬山愛好者保養小祕訣

●先了解自己的身體狀況,有關節退化的人先詢問醫師或治療師適不適合爬山。搶購特惠

●初學者先從小山爬起,不要一次就挑戰大山。

●膝蓋或是腰椎已經退化者,平常要積極鍛練核心肌群、大腿肌群和臀肌。

●爬山過程如果常有膝蓋疼或是下背痛,建議戴上護膝或護腰。但只限爬山的時候穿戴,平常還是要加強肌肉的鍛練,不要過度依賴護具。

●搭配走路、腳踏車、游泳、水中運動的多元組合,是保養關節最好的方式。運動不要只局限在爬山。

●爬山時一定要多喝水,並且隨時補充能暢銷商品評價量和電解質。

●關節退化者如果要爬山,儘量選擇坡平的土質路面;儘量避免太陡的坡,而台階路或是石板路也要避開。

●爬山速度要放緩,太急太快的步伐對關節的耗損更大。

●下山的時候試著將膝蓋稍微彎曲,可以減少關節負擔。

●搭配登山鞋和登山杖。專業的登山鞋可以防滑吸震,登山杖可以分擔腿部受力,保持身體平衡。

本專欄反映專家意見,不代表本社立場。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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